跨栏跑教案PPT
教学目标知识与技能使学生掌握跨栏跑的基本技术和动作要领，了解跨栏跑在田径运动中的地位和作用过程与方法通过示范、讲解、练习等方法，使学生逐步掌握跨栏跑的节奏...
教学目标知识与技能使学生掌握跨栏跑的基本技术和动作要领，了解跨栏跑在田径运动中的地位和作用过程与方法通过示范、讲解、练习等方法，使学生逐步掌握跨栏跑的节奏感和准确性情感态度与价值观培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的体育精神，增强团队合作意识教学重点与难点教学重点跨栏步技术的正确掌握和节奏感的建立教学难点起跑至第一栏的技术衔接和连续跨栏的流畅性教学准备田径场地包括起跑线、栏架和终点线栏架根据学生的年龄和水平选择合适的栏高和栏距教练示范用器材如标志旗、标志物等教学过程一、导入新课（5分钟）集合整队检查学生着装和准备情况简要介绍跨栏跑的历史和基本知识二、热身活动（10分钟）慢跑两圈进行全身拉伸专门性准备活动如高抬腿、后蹬跑、侧压腿等三、技术学习与实践（20分钟）教练示范跨栏跑动作讲解技术要点学生分组练习先练习低栏，逐渐提高栏高针对学生普遍存在的问题进行纠正和指导组织学生进行跨栏跑接力比赛增强团队合作意识四、巩固与提高（10分钟）学生自主练习尝试连续跨栏，提高节奏感教练巡视指导及时纠正动作错误五、总结与放松（5分钟）集合学生总结本次课的学习成果和不足进行放松活动如深呼吸、拍打肌肉等布置课后练习任务鼓励学生在家中继续练习
