*问题一：您目前是哪个年级的大学生？[ ] 大一[ ] 大二[ ] 大三[ ] 大四或以上*问题二：您通常晚上几点入睡？[ ] 2100 及以前[ ] 2...

*问题一：您目前是哪个年级的大学生？[ ] 大一[ ] 大二[ ] 大三[ ] 大四或以上*问题二：您通常晚上几点入睡？[ ] 2100 及以前[ ] 2101-22:00[ ] 2201-23:00[ ] 2301-00:00[ ] 0001-01:00[ ] 0101 及以后*问题三：您认为多晚入睡算是“晚睡”？[ ] 2200 及以后[ ] 2300 及以后[ ] 0000 及以后[ ] 0100 及以后[ ] 其他[请在此区域内作答]关于晚睡的原因*问题四：您通常因为什么原因晚睡？（多选）[ ] 学业压力[ ] 社交活动[ ] 娱乐活动（如看剧、玩游戏）[ ] 工作/实习[ ] 失眠[ ] 其他[请在此区域内作答]*问题五：您是否经常因为使用电子设备（如手机、电脑）而晚睡？[ ] 是[ ] 否如果您选择了“是”请跳转到问题七问题六：您认为电子设备对您的睡眠产生了怎样的影响？[ ] 显著减少了我的睡眠质量[ ] 有一定影响但不至于很严重[ ] 几乎没有影响[ ] 增加了我的睡眠质量（例如使用助眠应用）*问题七：您通常使用电子设备做什么？[ ] 社交媒体[ ] 看视频/电影[ ] 玩游戏[ ] 学习/工作[ ] 其他[请在此区域内作答]关于晚睡的影响*问题八：您是否认为晚睡对您的健康产生了负面影响？[ ] 是[ ] 否*问题九：您是否因为晚睡而出现过以下症状？（多选）[ ] 疲劳[ ] 注意力不集中[ ] 情绪不稳定[ ] 失眠/难以入睡[ ] 其他[请在此区域内作答]*问题十：您是否尝试过调整自己的作息时间？[ ] 是[ ] 否如果您选择了“是”，请跳转到问题十二。问题十一：您没有尝试调整作息时间的原因是什么？[ ] 没有意识到晚睡的危害[ ] 尝试过但失败了[ ] 没有足够的时间或动力[ ] 其他[请在此区域内作答]*问题十二：您采取了哪些措施来调整自己的作息时间？（多选）[ ] 设定固定的睡眠时间[ ] 减少晚上使用电子设备[ ] 增加运动[ ] 寻求医疗或专业帮助[ ] 其他[请在此区域内作答]其他信息*问题十三：您是否愿意分享您的联系方式以便我们进一步了解您的晚睡情况？（该信息不强制填写）联系方式：[请在此区域内作答]*问题十四：您认为学校或社会应该如何帮助大学生解决晚睡问题？[请在此区域内作答]感谢您参与本次调查！您的答案对我们非常重要，我们会尽力保护您的隐私。注意：本问卷仅用于收集关于大学生晚睡情况的数据，所有数据将匿名处理并仅用于学术研究。当代大学学生晚睡情况调查问卷一、基本信息*问题一：您的性别是？[ ] 男[ ] 女[ ] 不便透露*问题二：您所在的学校类型是？[ ] 综合大学[ ] 工科院校[ ] 文科院校[ ] 艺术院校[ ] 其他[请在此区域内作答]*问题三：您目前居住的环境是？[ ] 学校宿舍[ ] 校外租房[ ] 与家人同住[ ] 其他[请在此区域内作答]二、晚睡习惯*问题四：您通常一周中有几天会晚于23:00入睡？[ ] 1-2天[ ] 3-4天[ ] 5-6天[ ] 每天*问题五：您是否有固定的睡眠时间？[ ] 是[ ] 否*问题六：您通常因为什么原因晚睡？（多选）[ ] 学业压力[ ] 娱乐活动[ ] 工作/实习[ ] 社交活动[ ] 失眠或难以入睡[ ] 其他[请在此区域内作答]三、晚睡影响*问题七：您是否因为晚睡而感到第二天精力不足？[ ] 经常[ ] 有时[ ] 很少[ ] 从不*问题八：您是否因为晚睡而影响了次日的学习或工作效率？[ ] 总是[ ] 经常[ ] 偶尔[ ] 从不*问题九：您是否尝试过采取措施改善晚睡情况？[ ] 是[ ] 否*问题十：如果尝试过，您采取了哪些措施？（多选）[ ] 调整作息时间[ ] 减少晚上使用电子设备[ ] 增加运动[ ] 寻求专业帮助（如心理咨询师）[ ] 其他[请在此区域内作答]四、对晚睡的认知与态度*问题十一：您认为晚睡对健康的影响是？[ ] 非常严重[ ] 比较严重[ ] 一般[ ] 不太严重[ ] 完全没有影响*问题十二：您如何看待当代大学生的晚睡现象？[ ] 非常担忧[ ] 比较担忧[ ] 中立[ ] 不太担忧[ ] 完全不担忧五、开放性问题*问题十三：您认为学校或社会应该如何帮助大学生解决晚睡问题？[请在此区域内作答]*问题十四：您有什么其他建议或意见，希望与我们分享吗？[请在此区域内作答]联系方式（非强制填写）联系方式：[请在此区域内作答]感谢您参与本次调查！您的答案对我们非常重要，我们将尽力保护您的隐私。注意：本问卷仅用于收集关于大学生晚睡情况的数据，所有数据将匿名处理并仅用于学术研究。