早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000～2499g。国内早产占分娩总数的5%～15%。约15%的早产儿死于新生儿...

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000～2499g。国内早产占分娩总数的5%～15%。约15%的早产儿死于新生儿期。近年来由于早产儿治疗和监护手段的进步，其生存率明显提高，伤残率下降。国外学者建议将早产定义时间上限提前到妊娠20周。早产是新生儿死亡的重要原因之一，一旦发生早产，孕妇会产生紧张的心理，常常准备不够，措手不及。所以，妊娠早产是妊娠合并症中的一种，孕妇应该加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。以下是一些预防早产的具体建议： 定期产检定期产检可以及时发现并处理可能导致早产的高危因素。医生会根据孕妇的身体状况、胎儿的生长情况和潜在的并发症来制定个性化的保健计划。 健康生活方式合理饮食保持均衡的饮食，摄入足够的营养，避免过度饮食或营养不良适度运动孕期进行适量的运动，如散步、游泳或瑜伽，有助于增强身体素质，预防早产避免过度劳累保持充足的休息和睡眠，避免长时间站立或过度劳累 控制慢性疾病患有高血压、糖尿病等慢性疾病的孕妇应在医生的指导下控制病情，以降低早产的风险。 避免感染孕期感染某些疾病，如阴道炎、尿路感染等，可能增加早产的风险。因此，孕妇应注意个人卫生，避免感染。 保持良好的心理状态孕期保持良好的心理状态对母婴健康都非常重要。孕妇可以通过与亲友交流、参加孕妇班等方式缓解焦虑和压力。 避免不良刺激孕妇应避免接触有毒物质、放射线等有害因素，避免吸烟、饮酒等不良习惯。 宫颈环扎术对于宫颈功能不全的孕妇，可以考虑进行宫颈环扎术来预防早产。但这一手术需在医生的指导下进行，并需充分了解手术的风险和益处。 及时就医孕期如出现任何异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。总之，预防早产需要孕妇在整个孕期都保持健康的生活方式、良好的心理状态和定期的产检。同时，孕妇还应充分了解早产的高危因素和预防措施，以便在孕期遇到问题时能够及时处理。通过全面的保健措施，我们可以有效地降低早产的风险，保障母婴的健康和安全。