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教学目标掌握蝶泳手技巧复习并巩固蝶泳手的正确姿势、划水路线和力量分配学习蝶泳腿动作掌握蝶泳腿的基本动作，包括腿部的抬起、夹水、推进和回收提高身体协调性通过...

教学目标掌握蝶泳手技巧复习并巩固蝶泳手的正确姿势、划水路线和力量分配学习蝶泳腿动作掌握蝶泳腿的基本动作，包括腿部的抬起、夹水、推进和回收提高身体协调性通过练习蝶泳手和蝶泳腿，提高身体各部分之间的协调性和配合能力培养游泳兴趣通过有趣的游泳活动和挑战，激发学生对游泳的兴趣和热爱教学准备游泳装备每个学生需要准备合适的游泳衣、泳帽和护目镜游泳池确保游泳池的水质干净、温度适宜，并且有足够的空间进行游泳练习教学用具教练可以准备教学视频、图片等辅助教学材料，帮助学生更好地理解和掌握蝶泳手和蝶泳腿的技巧教学过程1. 热身运动（5分钟）水中拍打全身放松，双手双脚轻轻拍打水面，提高身体温度水中拉伸进行全身拉伸运动，特别是肩部和腿部的拉伸，预防游泳时的肌肉拉伤2. 复习蝶泳手（10分钟）教练示范教练首先进行蝶泳手的示范，让学生观察正确的动作和姿势学生练习学生按照教练的指导进行蝶泳手的练习，注意划水路线和力量分配教练指导教练巡回指导，纠正学生的错误动作，强化正确的技巧3. 学习蝶泳腿（15分钟）教练讲解教练详细讲解蝶泳腿的动作要领和注意事项教练示范教练进行蝶泳腿的示范，让学生观察腿部的抬起、夹水、推进和回收的过程学生练习学生按照教练的指导进行蝶泳腿的练习，注意动作的连贯性和稳定性教练指导教练巡回指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生逐渐掌握蝶泳腿的技巧4. 蝶泳手和蝶泳腿配合练习（10分钟）教练示范教练示范如何将蝶泳手和蝶泳腿配合起来，形成完整的蝶泳动作学生练习学生按照教练的指导进行蝶泳手和蝶泳腿的配合练习，注意动作的协调性和流畅性教练指导教练巡回指导，纠正学生在配合练习中出现的错误和不协调之处5. 游戏和挑战（5分钟）教练组织一些有趣的游泳游戏和挑战如蝶泳接力赛、蝶泳时间挑战等，激发学生的学习兴趣和积极性学生参与游戏和挑战展示自己的蝶泳技能，同时享受游泳带来的乐趣6. 总结和放松（5分钟）教练总结本节课的学习内容强调蝶泳手和蝶泳腿的重要性以及配合练习的必要性学生进行水中放松活动如水中漂浮、深呼吸等，放松身心，结束本节课的学习教学评价观察评价教练通过观察学生的游泳动作和技巧掌握情况，给予及时的反馈和指导自我评价学生可以进行自我评价，反思自己在蝶泳手和蝶泳腿学习中的优点和不足，制定改进计划互动评价学生之间可以相互评价，互相学习和借鉴彼此的优点和经验，共同提高游泳技能